Dr. Petrekanits Máté kitüntetése
Nemzeti Sportszövetség a “A sportolók egészségéért” kitüntetéssel jutalmazta Dr. Petrekanits Mátét, a Sporttudományi Kutató Intézet munkatársát. Röplabdázóként több mint százszoros válogatottságig vitte. dr. Petrekanits Máté (TF tudományos munkatárs) 20 évet töltött el versenyzőként az élsportban, tehát nem véletlen, hogy későbbi élete is összefonódott a sporttal.
Sporttudósi munkáját – a Honvédból egyenes út vezetett oda – a Kecskeméti Repüléskutató Intézetben kezdte, ahol testközelből élhette át Farkas Bertalan felkészítését, és persze már akkor olyan sportolókat mért, vizsgált, mint Vaskuti, vagy Foltán. A 80-as évek elején hívták át a TF-re, ahol azóta is a terhelés-élettani labor munkatársa, vezetője.
A megszállott sporttudós, aki eddig sportolókon több tízezer mérést végzett el, amivel versenyzőknek és az edzőknek egyaránt valódi tudományos segítséget nyújt.
Futballisták sokat futnak, csak rossz irányba…
Dr. Petrekanits Máté huszonhat éve dolgozik a ma már Semmelweis Egyetem Testnevelési Karaként jegyzett TF terhelés-élettani laboratóriumában, jó ideje annak vezetője. És laza “ugyan már!”-ral intézi el a fenti felvetéseket, majd azt mondja: a hazai labdarúgók fizikai állapota és az állóképesség semmivel sem rosszabb más sportágak képviselőinek erőnléténél. Csakhogy…
- A magyar játékosokkal az az alapvető baj, hogy nem tudnak futballozni. Bár elismerem, ez a helyzet szimplifikálásaként hathat, mégis így van: minden gond eredője az, hogy futballistáink technikailag, taktikailag képzetlenek. A felméréseink egyértelműen bizonyítják, hogy a labdarúgók állóképesség terén egyáltalán nem maradnak el a sikerágazatokban versenyzőktől, de ugyanígy igazolható az is: lényegtelen, hogy a pályán mennyit futnak, sokkal fontosabb, hogy merre. A helyzet e tekintetben valóban katasztrofális.
A laborban természetesen nem csak labdarúgókat vizsgálnak. Nap mint nap megfordul itt a hazai sportélet színe-java, a hétéves kezdő és a negyvenéves újrakezdő, nemkülönben az egyenruhás testületek számos tagja: katona, rendőr, tűzoltó, katasztrófa védelmis. A TF-en azt analizálják, élettanilag milyen állapotban van a delikvens: amennyiben nem egészséges, már tovább is küldik. Ha az, a különféle kondicionális felméréseket követően tanácsokkal szolgálnak számára: a sportolónak arra vonatkozóan, hogy min változtasson felkészülése során, esetleg nyergeljen-e át másik ágazathoz; az “amatőrnek” azt illetően állítanak fel diagnózist, hogy min módosítson életvezetésében.
Egy gyerekről hétévesen szinte bizonyosan megmondható, hogy alkalmas-e az élsportra, s ha igen, melyikre. Nálunk a legfőbb probléma a csekély merítési lehetőség, tehát az egyes sportágakban tevékenykedők nem engedhetik meg maguknak, hogy bárkit is máshová tanácsoljanak – magyarázza Petrekanits. – Pedig a tudatos kiválasztás lenne a legfontosabb, hiszen egy csomó energiát spórolhatnánk a továbbiakban: kizárólag abba érdemes időt, energiát és pénzt ölni, aki biológiailag alkalmas, ráadásul tehetséges is.
Ha születetten alkalmatlan egyéneket sportoltatunk versenyszerűen, csalódás csalódást követ majd – tudjuk meg a hajdan 146-szoros válogatott röplabdázótól, a magát élettanásznak nevező szakembertől. “Aki százötvenöt centi, az sohasem teljesíti majd a Cooper-tesztet, ha belegebed, akkor sem” – jegyzi meg, és vissza is kanyarodik a futballpályára:
Ráadásul a labdarúgásban a legnagyobb a konkurencia, nem véletlen, hogy éppen ebben a játékban süllyedtünk beláthatatlan mélységbe. Nemzetközi szinten kizárólag a csúcsteljesítményre fizikailag és technikailag egyaránt képes játékosok érvényesülnek, nálunk meg abból lesz focista, akinek a szülei hajlandók arra, hogy rendszeresen cipeljék az edzésre. Ennek az eredménye többek között, hogy az embernek az az érzése, a mieink egy idő után csak ácsorognak a pályán. Az már keveseknek tűnik föl, hogy ezek a fiúk a mérkőzés kezdeti szakaszában hatszor annyit rohantak, mint ellenfeleik, igaz, teljesen fölöslegesen. Noha kiteszik a lelküket, képzetlenek, és nem is képezhetőek, ennyi az egész.
Elsősorban ez – nem pedig erőnléti állapotuk, az állóképesség – különbözteti meg őket a többi, úgynevezett magyar sportágban jeleskedőktől. Na meg az – így Petrekanits -, hogy kajak-kenuban, vívásban, öttusában, vízilabdában összehasonlíthatatlanul kisebb a rivalizálás.
Megkerülhetetlen, hogy szó essen az utóbbi időszak tragédiáiról, Fehér Miklós vagy Zavadszky Gábor fölfoghatatlan haláláról.
- Bár cáfolhatatlan bizonyíték nincs a birtokunkban, jó eséllyel valószínűsíthető, hogy a túlhajszoltság következménye volt a két szörnyű eset. A profi sportolók úgy érzik, nem kockáztathatják pozícióikat azzal, hogy netán beteget jelentenek, így gyakran sérülten, különféle panaszaik dacára is tréningeznek és meccseket játszanak. Amint a szomorú példák is bizonyítják: az egészséggel végzetes hiba játszadozni.
Petrekanits Máté ugyanakkor úgy véli: Magyarországon megvan a szándék az egészségmegőrzésre, ám a Sportkórház jelenlegi, bizonytalan helyzete is azt igazolja: még mindig nem tudatosult a fejekben kellőképpen, hogy mennyire fontos ügyről van szó. “Pedig mind többen ismerik föl, hogy a bajt megelőzni sokkal könnyebb, mint kezelni, ezért keresnek föl bennünket is. Minden tiszteletem az övék.”
Forrás: Népszabadság Online
Az élsportoló is ember
Saját történetén keresztül tudhattuk meg például Molnár Tamástól, a háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázótól, hogy ő miképpen került a medencébe. “Hétéves lehettem, amikor lementem dzsúdózni, de összesen négy edzésen vettem részt. Az orvos javasolta, hogy a tartásom miatt inkább valamilyen vízi sportot nézzek magamnak, így kezdtem úszni, azonban a faltól falig való vég nélküli úszkálás már akkor sem jött be nekem, így kötöttem ki a vízilabdánál.”
A nemzetközileg is elismert szakember harminc év tapasztalatairól beszélt, ahol csaknem százezer (!) eddig sportolókon elvégzett mérésekből rengeteg információ kapott és elemzett eddig.
A mai antropometriai mérésekkel előre meghatározható a várható testmagasság, testtömeg, de ami fontos, teljes képet kaphatunk a sportágválasztásnál, vagy akár egy sportágon belül az adott posztok kiválasztására.
Nem lesz nyilván jó, ha egy várhatóan alacsony gyereket kapusnak nevelünk, vagy egy könnyű, de gyors fiút védőnek állítunk, de már a sportágválasztásnál is nagyon sok segítséget tud nyújtani az antropometriai vizsgálat.
Az egyesület tervei között szerepel, hogy egy folyamatos együttműködést alakít ki a doktorral, amelyben időszakos mérésekkel tudja segíteni az edzők munkáját, és ezt szeretnénk kiterjeszteni a kozármislenyi Janikovszky Éva Általános iskola szeptembertől induló sporttagozatára is, amivel a szülők is óriási segítséget kapnak, hiszen nagyon kis korban kiszűrhető és kezelhető testi vagy szervi problémákra is fényt derítenek a vizsgálatok
A sportágválasztást hazánkban leginkább az határozza meg, hogy milyen klub van a közelben, mit sportoltak a szülők vagy melyek a divatos sportágak. Csakhogy ezek a szempontok sok esetben nem esnek egybe azzal, hogy képességei révén milyen területen számíthat a gyerek sikerélményre.
Petrekanits Máté 1982 óta, azaz közel harminc éve végez antropometriai (emberméréstan) vizsgálatokat, mára mintegy százezres mintát alapul véve, közel nyolcvan sportág adatait összevetve tudja kiértékelni az eredményeket.
“Tulajdonképpen az összes magyar világ- és olimpiai érmes megfordult a kezem alatt – mondta a nemzetközileg is elismert szakember az MTI-Pressnek. – A mérések segítségével egy gyereknél megállapítható a várható felnőttkori testmagasság és testtömeg, a testalkat és testösszetétel, valamint az erősíthetőség, terhelhetőség. Ennek alapján ajánlunk számára előnyös sportágakat, jelezzük, hogy melyeket nem érdemes űznie.”
És hogy mennyire megbízhatóak az eredmények? “A kétszeres olimpiai bajnok kajakos, Storcz Botond esetében, amikor gyerekkorban vizsgáltuk, emlékszem, azt írtam a papírra: Nem elrontani!” – említ egy példát Petrekanits Máté.
Az élsportolóknál vagy leendő versenyzőknél folyamatosan végzik ezeket az antropometriai vizsgálatokat, de a lehetőség immár adott mindenki számára. Mindössze 20 perc alatt, 5000 forint plusz áfa összegért bárki képet kaphat arról, hogy melyik sportág ajánlott a gyermekének. A 24 pontos antropometriai mérés sorozatot mindegyik korosztály igénybe veheti, hétéves kortól. Amellett, hogy a vizsgálat során tanácsot adnak a szülőknek, hogy mely sportágakat javasolják és melyeket nem, kiszűrhetők a testi vagy szervi problémák is.
“Az antropometriai vizsgálat fájdalommentes, de csak hétéves kortól ajánlott, hiszen kell hozzá a gyermek részéről egy kis türelem és együttműködés. Tapasztalatom szerint egyébként a fiúk hisztisebbek, a lányoknál könnyebben megy a dolog. Egy szülő időt, energiát és pénzt spórolhat meg, ha tudja, gyermeke melyik sportágban remélhet sikerélményt, hiszen az a lényeg, hogy a gyerek élvezze a mozgást. Nem az élsportról beszélek, hiszen a világátlag szerint 10 ezer gyerekből kettő lesz minősített sportoló.
Az antropometriai vizsgálat abban segít, hogy a gyerek örömmel sportoljon, ne szenvedjen egy adott sportágban, míg pár év múlva kiderül róla, hogy alkalmatlan. A közelmúltban voltunk Gyöngyösön, ahol röplabda- vagy kosárlabda osztályt akartak létrehozni. Felmértük a gyerekeket, s csak kettőt találtunk, aki elérheti majd az ezekhez a sportágakhoz szükséges magasságot. Így pedig nem érdemes belevágni, van más lehetőség” – hangoztatja a szakember.
Megemlíti, hogy Belgiumban az egész országot felmérték ezzel a módszerrel, a belga sport újabban felmutatott eredményei valószínűleg ennek is köszönhetők. Az adatok meghatározóak lehetnek ugyanis az utánpótlás-nevelés szempontjából, csökkenhet a túlterhelés és az ebből adódó sérülésveszély, nő a sikerélmény esélye. Az antropometriai mérések alapján tervezhetőbbé válik a sportolás és a megfelelő életmódvezetés.
A felvetésre, miszerint mennyire lehet támaszkodni az eredményekre, azaz előfordul-e, hogy valakinek nem tanácsolnak egy adott sportágat, ám ő mégis sikeresnek bizonyul benne, Petrekanits így válaszol: “Ha nagyon ügyes, bizonyos ideig ellensúlyozni tudja a fizikai adottságokat. De Newton törvényeit nem lehet megváltoztatni.”
Az antropometriai vizsgálatok nyomán kifejlesztett szoftver folyamatosan frissíti és értékeli az adatbázist. A méréseket a Dr. Petrekanits Máté vezette a terhelés-élettani laboratórium végzi, melynek üzemeltetője a Navi-Med Kft, erre jó lehetőséget nyújt május 22-23-án a IV. Nagy Sportágválasztó a Merkapt Maraton Sportközpontban (1106 Maglódi út 12/A), ahol példaképeikkel, sztársportolókkal is találkozhatnak a gyerekek. A rendezvény tavalyi sikerét jelzi, hogy 60 sportág képviseltette magát, a látogatók száma elérte a 4500 főt.
A Nagy Sportágválasztón a kicsik összesen 84 sportág mozgásformáit próbálhatják ki ingyenesen, tanácsot is kapnak ahhoz, hogy ezeket hol gyakorolhatják, illetve hogy testfelépítésük, genetikai adottságaik alapján milyen sportágban lehetnek sikeresek. A döntésben a pekingi olimpia magyar érmesei – többek között a kajakos Kovács Katalin, a kenus Kozmann György és a pólós Molnár Tamás – , valamint korábbi ötkarikás bajnokok, Nagy Tímea, Sike András és Kovács Antal segítik őket.
Forrás: MTI-Press
Hallgass a szívedre!
Ha szíved nagyon ver, akkor állj meg, mert baj lehet. Az érzés, hogy kezdesz túlpörögni, lüktet a vér a füledben, dörömböl a szíved, kapkodva veszed a levegőt, nagyon is valós. Ugyanakkor nem mindig jó, ezért figyelj a pulzusodra. A pulzusszám árulkodik arról, hogy éppen mennyire terheled magad, milyen a kondíciód, milyen az edzettséged, s hogy milyen fizikai állapotban vagy.
Az, hogy a pulzusszám minősítése éppen magas, vagy alacsony, sok tényezőtől függ. Nem mindegy, hogy a vizsgált személy mennyi idős, milyen nemű, mennyire az edzett, beteg-e, van-e túlsúlya, vagy nincs.
Például egy statikus terhelésre szakosodott szervezetnek más pulzusszámot kell produkálnia, mint egy dinamikus sportot űzőnek. Aki például hosszútávfutó, annak a csúcsteljesítményt hosszú időn keresztül kell leadnia, míg a sprinter pillanatok alatt adja ki magából az energiát. Ez pedig tökéletesen nyomon követhető a pulzusszámmal. Természetesen megvannak a szélső értékek, amelyek felett a pulzusszám folyamatosan nem lehet , mert az károsodáshoz vezethet. Nincs ugyan tökéletes számítási mód erre, de a 220 mínusz testsúly képlet alkalmazható.
Nagy Sportágválasztó
Mit csináljon a gyermek szabadidejében? Zenetanárhoz járjon, esetleg hagyjuk barátaival az utcán mászkálni? Esetleg váljon belőle kiemelkedő nyelvtehetség? Aki csak teheti, válasszon valamilyen testmozgást.
Fontos lenne, hogy minél többen sportoljanak – gyerekek és felnőttek is. Munkánkkal segítjük a megfelelő sportág kiválasztását. Olyan mozgásforma megtalálását, mely a leginkább illik az adott gyermek, felnőtt korához, testfelépítéséhez, erőnlétéhez.
Érdemes megtudni a kisgyerek motivációját is, mert ugyan későbbi életére és esetleges pályafutására nagy befolyással lehet a kezdetekkor felmért alkat, azonban ha a gyerek nem akar élsportoló lenni, azt kell szem előtt tartani, hogy legalább mozogjon valamit.
Ezzel szemben, ha nagyobb céljai vannak, érdemes meghatározni azokat a sportágakat, amelyekben sikert érhet el. Ezt hangsúlyozta Dr. Petrekanits Máté, a Testnevelési Egyetem – Navi-Med Terhelésélettani Laboratóriumának vezetője is, aki hozzátette, érdemes felmérni a gyermekek testalkatát és csontozatát is. Az így kapott eredményeket összegezzük és javaslatot teszünk arra, hogy a tartós sikerélmény érdekében milyen irányba érdemes elindulni.
Éles határvonalat nem szabad azonban húzni, hiszen a veleszületett tehetség sok helyzetben felülírja az orvosi és egyéb szempontokat is. Akinél látszik, hogy valószínűleg nem lesz túlságosan magas, nem javasolják például a kosárlabdát, ami nem jelenti azt, hogy ebben a sportágban teljesen esélytelen lenne a gyerek, pusztán nagyobb a valószínűsége annak, hogy sok ráfordított idő után eredménytelenül és kedvetlenül hagyja ott a sportágat.
Dr. Petrekanits Máté megemlítette azt is, hogy egy nagyságrendileg százezres mintával tudják alátámasztani azt, hogy a hasonló vizsgálatok és azok kimenetele egyértelműen hatékony. A 7 éves kortól elvégezhető egyszerű méréssel (sportantropometria) meghatározható a várható testalkat, testösszetétel, és nagy pontossággal a felnőttkori testmagasság is megbecsülhető.
Rólunk
Partnerek
Személyre szabott jó tanácsok az optimális sportágválasztáshoz
Általános jó tanácsok az optimális sportágválasztáshoz
