Alapelv
Egészséges, kiegyensúlyozott, harmonikus élet mindannyiunk elemi szükséglete. A test, a szellem harmonizálása a rendszeres testmozgással megvalósul. Ezzel szemben egy beteg ember semminek sem tud igazán örülni.
- Egészséges-e az a gyermek, aki napi 6-8, vagy még több órán keresztül egy helyben ül, miközben testmozgásra nem fordít időt?
- Felnőtt korában milyen mozgás igénye lesz annak, akinek ez korábban nem alakult ki?
- Meddig tudja így megőrizni egészségét?
Ne legyenek illúzióid!
A szomorú statisztikák magukért beszélnek:
- Magyarországon a halálozási okok több mint 50 %-áért a szív-érrendszeri, 25 %-áért a daganatos betegségek felelősek!
- A vizsgálatok megerősítik, hogy megfelelő intenzitású és gyakoriságú testmozgással csökkenteni lehet a szív-érrendszeri betegségek, a 2-es típusú diabétesz és bizonyos rákos betegségek (vastagbél-és mellrák) kialakulásának valószínűségét.
- Az aktív életmód segít a depresszió, érzelmi kimerültség, elesettség esetén.
- A fizikailag tevékeny élet, kedvezően befolyásolja a test szerveinek korral együtt járó funkcionális kapacitáscsökkenését.
- A rendszeres fizikai aktivitás javítja a csontozat anyagcseréjét. A gyermek- és serdülőkori rendszeres testmozgás elősegíti a csonttömeg maximalizálását. Ha az aktivitás felnőttkorban is megmarad, csökken a csontritkulás kialakulásának veszélye.
- Állóképességi edzés hatására a légzés gazdaságosabbá válik. Közepes, vagy alacsony intenzitású rendszeres testmozgás javítja a szervezet immunrendszerét.
- A rendszeres testmozgás megelőzheti a magas vérnyomás kialakulását.
A fenti statisztika olyan generáció szomorú adatait mutatja, amelyik még nem a számítógép és a televízió előtt töltötte gyermekkorát, hanem rendszeres testmozgással.
De mi lesz a Te gyermeked egészségével, amikor jó eséllyel olyan munkát fog évtizedekig végezni, ahol csak ül egész nap?
A megfelelő fizikai aktivitásra neveléssel megadhatod gyermek részére a legfőbb ajándékot, az egész életen át tartó egészség esélyét!
Ebben nyújtunk segítséget úgy, hogy már 7 éves gyermek kortól meghatározzuk a várható felnőtt kori testmagasságot, testalkat típust, erősíthetőséget, hízékonyságot, optimális testtömeget, terhelhetőséget. Ezek alapján segítjük a sportágválasztást.
Gyorsan változó világunkban fontossá vált az eredmények minél optimálisabb idő és energia ráfordítással történő elérése. Akár hobbi-, akár élsportoló valaki, a teljesítmény-, a terhelés-, és az edzésoptimalizálási megoldásainkkal közelebb visszük céljaihoz. A tartós sikerélményhez vezető utat mutatjuk meg. Hogyan? Úgy, hogy az egyén egyedi fizikai adottságaihoz ajánlunk mozgásformát, segítjük az ideális sportágválasztást, ezen belül pedig a számára legoptimálisabb terhelést is meghatározzuk, annak érdekében, hogy a testmozgás bármely formája tartósan örömöt okozzon.
Tanácsot adunk:
- egyénre szabott mozgásformára- sportágválasztásra,
- egyénre szabott életmódra.
A méréseket 24 ponton, speciális eszközökkel, fájdalommentesen végezzük el.
Gyermek ismeret – tudás – egészség
3×7 fontos pont
1. Mi az a 7 dolog, amelyet tudhatsz a gyermekedről?
- hogy milyen tanuló,
- hogy milyen a magatartása,
- hogy mi a kedvenc elfoglaltsága,
- hogy kik a barátai,
- hogy jelenleg mekkora a magassága,
- hogy milyen a súlya,
- hogy szeret-e mozogni
2. és mi az a 7 dolog, amelyet biztosan nem tudsz a gyermekedről?
- hogy milyen magas lesz felnőttként,
- hogy milyen a várható testalkata,
- hogy milyen az erősíthetősége,
- hogy mit érdemes mozognia, sportolnia,
- hogy milyen életmódra van szüksége,
- hogy mit tegyen ennek eléréséért
3. Mi az a 7 dolog, amelyet csinálunk?
Megállapítjuk sportantropometriai méréssel a gyermek:
- testösszetételét,
- testalkatát,
- optimális testtömegét,
- terhelhetőségét,
- várható felnőttkori testmagasságát, testtömegét,
- tanácsot adunk egyénre szabott mozgásformára- sportágválasztásra,
- egyénre szabott életmódra.
Használd ki a lehetőséget!
Ismerd meg gyermeked testi adottságait!
Ne bízd a véletlenre az egészségét!
Miből áll a programunk?
- Az iskolákkal való együttműködés keretében felmérést és megfelelő tájékoztatást biztosítunk.
- Az iskolában csoportosan elvégezzük a sportantropometriai mérést, ezzel biztosítva a szülőknek az egyszerűséget és kényelmet, a gyermek számára a megszokott környezetet és társaságot.
- Az eredményeket szakértő segítségével kiértékeljük és elemezzük a Testnevelési Egyetem Sportlaborjában és leírást adunk egyénre szabottan.
- Sportegyesületekkel kötött megállapodásunk révén létrehozzuk a kapcsolatfelvételt a gyermek-szülő és az egyesületek között.
- Visszakövetés a gyermekek fejlődéséről a sportegyesületeken keresztül.
- Igény esetén a gyermek fizikai adottságainak leginkább megfelelő mozgást biztosító sportegyesülethez irányítjuk, ahol az egyesület ingyenes kipróbálási lehetőséget biztosít számára. A sportegyesületbe való belépés esetén a sportantropometriai mérés díjának megfelelő kedvezményt kapod, így mérésünk ingyenessé válik számodra.
Vedd fel velünk a kapcsolatot! Kérj időpontot most! >>
Rólunk
